Матвей, работающий в IT, имеет проблемы с лишним весом и живет с матерью, которая сильно заботится о нем. После того как красавица-коллега отвергает его ухаживания, он решает изменить свою жизнь. В тренажерном зале он знакомится с энергичной тренершей Юлей, которая предлагает ему помощь в достижении его целей. Они заключают сделку: Юля переезжает к Матвею, чтобы контролировать его тренировки и питание. Это решение вызывает недовольство его матери, которая неохотно принимает нового человека в их жизни. Теперь Матвею предстоит не только бороться с лишними килограммами, но и находить общий язык с Юлей и своей мамой, которая не всегда согласна с их методами. Параллельно с физическими изменениями развиваются и внутренние трансформации героя, который начинает осознавать важность уверенности в себе и построения отношений с окружающими.